2017年11月8日(水) 夕食 20分

■焼きそば

■ニンジンとトマトのサラダ
ニンジンのマリネは、お酢と塩コショウして美味しい。

■中華スープ
もやし(冷凍ストック)と豆腐と椎茸きっていれたものに、中華だし。